Lorsque vous avez peur du regard des autres, c’est parce que vous croyez deviner ce qu’ils pensent à votre égard.

Bien souvent, vous vous imaginez qu’une personne vous juge sur une facette de votre personnalité, alors qu’il s’agit surtout de ce que vous pensez, inconsciemment, de vous-même.

Vous considérez ainsi que ces personnes ont découvert cette facette, qu’elles en parlent entre elles, etc. alors que c’est surtout vous qui vous jugez sur cet aspect.

Afin de vous libérer du regard des autres, il convient de rester attentif sur ce que vous vous dites sur vous-même. Quel regard vous donnez-vous ?

Puis, à vous de vous redonner de la valeur en changeant votre discours intérieur dévalorisant. Vous possédez des ressources bien plus grandes que vous ne l’imaginez.

Sachez que vous n’êtes, de toute façon, pas ce que les autres pensent, disent ou perçoivent de vous.

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