Il peut exister des deuils dus à la disparition de proches, mais également à certaines situations ayant entraîné une perte importante et une grande déception.

Il existe différentes phases du deuil:

La première se nomme la phase de marchandage. Vous êtes abasourdi. Vous n’acceptez pas cette situation, puisque vous ne la comprenez pas et n’y croyez pas. L’angoisse fait ensuite son apparition, car vous commencez à penser aux conséquences que cette perte peut avoir sur votre vie.

De là survient la phase de la colère. Vous cherchez des responsables, vous vous demandez pourquoi cet évènement est survenu. Vous pouvez devenir agressif, avoir besoin de vous venger, etc.

Dans la phase de l’acceptation, vous apprenez à vous réorganiser après cet évènement: vous l’intégrez à cette nouvelle réalité. La vie se rééquilibre progressivement. Vous commencez à pardonner. Vous vous trouvez sur la voie de la reconstruction et de nouvelles opportunités commencent à s’offrir à vous. La paix s’installe petit à petit en vous.

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