La première étape pour réaliser un bilan de votre existence et de décrire votre vie actuelle selon ces 4parties:

• votre vie personnelle ;
• votre vie professionnelle ;
• votre situation familiale ;
• votre vie sociale, vos espaces de loisirs.

Dans chaque catégorie, trouvez entre 3 et 4éléments qui vous nourrissent, et 3-4autres qui vous portent plus.

Ensuite, demandez-vous ce que vous avez envie de planter de nouveau dans votre existence et ce qui vous inspire chez certaines personnes. Inscrivez à nouveau 3-4éléments pour chaque groupe.

Puis, il est important de vous rappeler, dans votre passé, de toutes les choses qui vous ont nourri. Vous n’êtes pas obligé de vous adonner de nouveau à ces activités, mais vous pouvez en garder les valeurs qui en ressortent pour les vivre, maintenant, autrement.

Enfin, imaginez un rêve fou pour chaque catégorie, peu importe que vous le réalisiez ou non. L’essentiel est de constater que ces rêves reflètent généralement vos valeurs du passé et ce que vous avez envie de faire grandir dans le présent.

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