Il arrive à tout le monde d’avoir des moments de faiblesse. Nous pouvons nous sentir insécurisés, en colère, déçus, tristes, etc. ou nous sentir incapables de nous exprimer, d’aller de l’avant.

Il convient d’accepter que nous nous trouvons dans un certain état dans le moment présent, mais que ce ne sera pas toujours le cas. Vous ne pouvez pas donner le meilleur de vous systématiquement. En effet, il y a des hauts et des bas dans l’existence. En acceptant ce moment, vous éviterez ainsi la culpabilité.

Nous pouvons établir une comparaison avec le temps: aujourd’hui, il fait beau, demain il pleut. C’est donc pareil pour nos émotions et comportements.

Lorsque vous vous sentez vulnérable, il convient d’accueillir ce sentiment et de vous interroger sur vos véritables besoins.

Une fois que vous aurez accepté de vous sentir vulnérable de temps à autre, vous accueillerez aussi l’autre dans sa propre vulnérabilité. Vous l’accepterez ainsi sans le juger.

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