Mon petit pas du moi

Transformation personnelle et/ou professionnelle ?

Mon petit pas du MOI, c'est le podcast qui vous aidera à progresser dans votre vie.

2 fois par mois, je vous donne rendez-vous pour ce podcast au cours duquel je réponds aux diverses questions de Jean-Baptiste Vennin, afin de partager avec vous (et ce, sans tabous) : mes défis, mes doutes, mes interrogations et les clés pratiques qui m'ont aidé ET m'aide toujours pour évoluer... un petit pas à la fois !


Tous les épisodes

Être acteur de sa vie

Nous aimons tous le confort, voilà pourquoi nous avons des automatismes. Bien qu’il soit normal d’en avoir, cela limite, quelquefois, le champ des possibles.

Ainsi, vous pouvez déjà vous poser les questions suivantes : est-ce ma vie me convient ? Si non, en quoi puis-je devenir l’acteur de ma vie  ?

Il faut savoir que nous sommes les premiers responsables de notre vie. Être acteur de son existence, c’est être porté par une valeur de liberté et de responsabilité. Bien sûr, nous n’avons pas la main sur tout. Cependant, nous avons la main sur notre façon de réagir à un évènement.

Bien choisir ses résolutions 2023

Selon une étude menée par le site Newpharma, environ deux tiers des Français prennent de bonnes résolutions pour le Nouvel An. 

Cette analyse précise également que 5% des gens affirment tenir leurs résolutions, 63% les tiennent parfois, et 9% ne les respectent jamais.

Cette étude démontre ainsi qu’il est difficile de tenir ses résolutions. Le but est donc de réaliser de petits pas pour y parvenir.

Les reflets de l’âme humaine – Ennéagramme (Partie 2)

L’ennéagramme est un outil fantastique pour s’ouvrir à l’ouverture et à la compassion, pour nous-mêmes comme pour les autres. Il peut être utilisé dans tous les domaines, professionnel comme personnel.

Cet outil nous permet également d’aller à la rencontre de nos zones d’ombre et nous apprend à pouvoir les accueillir et les transformer, pour qu’elles se transforment en zones de lumière.

Les reflets de l’âme humaine – Ennéagramme

L’ennéagramme est un modèle très ancien, comportant des Lois mathématiques, faisant découvrir des cartographies, sous forme de cercle, et permettant d’expliquer le fonctionnement de la psyché.

Il existe 9 types de personnalité:
perfectionniste, altruiste, battant, romantique, observateur, loyaliste, épicurien, leader et médiateur.

Le but de l’ennéagramme n’est pas de nous enfermer dans un profil, mais plutôt de nous aider à nous en sortir.

Les micro et macro changements (Partie 2)

Les micro-changements peuvent s’effectuer dans tous les domaines de votre vie. Mais l’objectif est de commencer à changer soi-même avant que les changements s’opèrent dans d’autres domaines.

Sauf que lorsque nous voulons nous transformer, l’environnement ne va pas forcément nous suivre dans notre processus. C’est là que l’art de bien communiquer intervient.

Les micro et macro changements (Partie 1)

Rien n’est permanent, sauf le changement. Il existe deux types de changements :

  • Le changement d’environnement
  • Le changement dans sa propre existence pour entraîner un changement de relation avec son entourage. Il s’agit du meilleur changement à moyen et long terme

Les racines d’une vie choisie (Partie 2)

À l’âge de 7 ans, Paul Pyronnet change d’environnement, habitant dorénavant en haut d’un immeuble.
Ce changement de milieu a créé une cassure en Paul, qui a vécu des situations compliquées, notamment de violence.

À 8 ans, il s’est fait agresser. Il s’est petit à petit habitué à la violence, en devenant lui-même membre d’un clan, seul moyen qu’il avait trouvé pour gagner en autorité…